बालो को झड़ने और टूटने से रोकने के आयुर्वेदिक और खरेलु नुस्खे

बालो  को झड़ने और टूटने से रोकने के आयुर्वेदिक और खरेलु नुस्खे

सर के बाल मनुष्य की सुन्दरता को बढाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है | खान पान की गड़बड़ी और इंसान के इस pollution भरे माहोल में रहने के कारन आजकल हम सभी को काफी कम उम्र में बालो की समस्याओ (बालो का झड़ना , बालो का गिरना , बालो का टूटना , रूसी , सफ़ेद बाल ) का सामना करना पड़ता है | अगर समस्या अनुवांसिक (पुरुषो के मामले में ) नहीं है तो बालो की समस्या को आसानी से सही किया जा सकता है | तो आइये जानते है कुछ घरेलु और आयुर्वेदिक उपाए जिनसे आप पा सकते है काले , मजबूद , घने बाल |

                    आयुर्वेदिक और घरेलु उपाए 

1 .मेहंदी और अंडा का घोल - एक पैकेट हर्बल मेहंदी को एक कटोरी में डाले और उसमे एक अंडा डालकर अच्छी तरह से पेस्ट तैयार कर ले | उसके बाद इस पेस्ट को अपने सर पर लगाये | 

2 . दही और बेसन - आधा कटोरी दही में थोडा सा बेसन मिलाये और उसको अच्छे तरीके से घोल ले और उसके बाद इस घोल को अपने सर पर लगाये | हर 7 दिन  में एक बार  इस प्रक्रिया को दोहराए इससे बालो को मजबूती मिलेगी और उनका झाड़ना रुकेगा |

3 . दही और नींबू - आधा कटोरी दही में एक नींबू को मिलाये और फिर उसकोअपने बालो पर लगाये , इससे बालो को ज़रूरी पोषक तत्त्व मिलेंगे जो की उसे मजबूती भी प्रदान करेंगे |

4 . शहद  - 1 चम्मच शहद में आधा नींबू का रस मिलाये और उसे बालो पर लगाये | इस उपाए को हफ्ते में एक बार दोहराए , ये एक बेहद असरदार उपाए है |

5 कच्चा पपीता - रूसी बालो के झड़ने और गिरने की प्रमुख वजह है , अगर आप भी इस समस्या से पीडित है तो कच्चे पपीता का लेप बनाकर उसे बालो मे लगाये इससे आपके बालो के रूसी ख़त्म हो जाएगी और उनका गिरना ब टूटना भी बंद हो जायेगा |

कच्चे पपीता का लेप बाज़ार में मौजूद किसी भी anti dandruff शैम्पू  से अच्छा काम करता है |

6 जैतून का तेल - जैतून के तेल में 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच दालचीनी का पावडर  को मिलाये और उसे फिर बालो में लगाये |

7 आमला - आमला के  महत्वा से हम सभी परिचित है | ये आँखों , बालो के लिए एक बरदान है | इसका पेस्ट बनाकर बालो पर लगाने और इसको कच्चा खाने से बालो का टूटना रूक जाता है |

   बालों को झड़ने से बचाने के लिए क्या न करे 

 

1 हेयर  ड्रायर - बालो को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल बालो को कमज़ोर करता है ब उनके टूटने की वजह बनता है | गीले बालो को धीरे धीरे सूखने दे |

2 डाई का  इस्तेमाल - डाई में बहुत ऐसे chemicals होते है जो इंसानों की जान तो नही लेते पर उनके बालो को कमज़ोर कर देते है और उनमे पोषक तत्वों का अभाव उत्पंन हो जाता है , और वो बालो को गिरने और टूटने की मुख्या वजह है |  डाई की जगह हर्बल मेहंदी का उपयोग करे |

                 सुंदर काले ब घने बालो का राज

1 . ऊपर दिए गए उपाए को अपनाये |

पूरे शरीर की तरह हमारे बालो को भी पोषण की ज़रुरत होती है | आजकल की दिनचर्या ब खानपान के तरीके बालो को पूरा पोषण देने के लिए प्रयाप्त नहीं है |

खाने में हरी पत्तेदार सब्जियाँ खाइए , फलो का खूब सेवन करिये 

धुम्रपान शराब , तम्बाकू , खैनी , गुटका का इस्तेमाल बंद करिये 

थोड़ी देर धूप सीखिए जिससे vit d मिलेगी जो की बालो की सेहत के लिए बहुत अवश्यक है |

जीवनशैली ब खान पान में थोडा सा बदलाब और ऊपर दिए गए उपाए आपके बालो की सेहद को अच्छा करेंगे |